《庸人自扰》以当代社会普遍存在的焦虑情绪为切口，通过具象化的生活场景与黑色幽默式的自嘲，揭示现代人陷入精神内耗的生存困境。歌词中反复出现的"把天气预报当噩耗""给手机未读判死刑"等意象，精准捕捉了信息时代人们将日常琐事灾难化的思维模式，犹如一面哈哈镜，照见群体性过度解读的荒诞。副歌部分"庸人自扰"的循环咏叹构成清醒的自我指涉，既是对困局的无奈承认，也是对解脱可能性的隐秘期待。那些被放大的职场压力、社交恐惧和未来迷茫，在歌词中发酵成共同的精神隐喻，暴露出钢筋森林里灵魂的慢性窒息。创作者刻意使用"失眠的蚂蚁""焦虑的陀螺"等反逻辑比喻，解构了现代社会推崇的高效运转神话，让听众在会心一笑中照见自己的影子。当"完美主义变成刑具"的警句响起时，歌词完成了从现象描述到本质揭露的飞跃，暗示这种自我折磨实则源于对失控的恐惧。最终作品并未提供廉价的解药，而是以留白的方式邀请每个被困在思维迷宫的现代人，在认清困境本质后寻找属于自己的破局之道。
