《若你碰到他》是一首以细腻笔触勾勒情感纠葛的歌词，通过假设性相遇的场景展开对逝去爱情的深刻回望。歌词以"若你碰到他"的重复叩问构建叙事框架，将未说出口的牵挂与遗憾编织成温柔而克制的独白，在看似平静的询问中暗涌着复杂情绪。文本中"代我问句话"的请求实则是自我和解的尝试，那些未能当面厘清的误会、未能妥善安置的回忆，都被寄托于一个可能永远不存在的第三人称相遇。歌词擅用生活化意象如咖啡杯沿的指纹、地铁换乘的站台，将抽象情感具象化为可触摸的细节，在琐碎中见深情。副歌部分"他是否仍留着褪色毛衣"的物象选取尤为精妙，衣物成为情感载体的同时，"褪色"二字悄然完成时光流逝的隐喻。结尾处"别提起我姓名"的转折，暴露出表面洒脱下的未愈伤痕，形成情感张力上的留白。整首作品通过对话体外壳实现自我剖白，在虚拟对话中完成真实的情感宣泄，展现了当代爱情里特有的克制与汹涌并存的矛盾美学，最终达成对逝去关系的诗意告别。
