《别纠结》这首歌词以简洁直白的语言道出了现代人在情感困境中的普遍状态，通过反复出现的"别纠结"核心意象，构建出一种既像劝慰又似自嘲的独特语境。歌词表层描绘的是感情中进退两难的拉扯状态，深层则触及当代人面对选择时的群体性焦虑。那些"想放放不下，想抓抓不住"的矛盾心理，精准捕捉了数字化时代人际关系的悬浮感——在即时通讯造就的永久连接中，人们反而失去了决断的勇气。副歌部分机械重复的"算了吧"，并非消极的放弃，而更像是在信息过载环境下的自我保护机制，暴露出当代情感模式中的精疲力竭。歌词中"像困在迷宫里的蚂蚁"的比喻，巧妙地将个体的情感困境升华为存在主义的生命图景，那些看似自由的选择实则构成更坚固的牢笼。而"就当是场游戏"的黑色幽默，恰恰折射出后现代社会中价值消解后的无奈智慧。整首作品用近乎口语化的表达，完成了对当代人精神困境的病理切片，在戏谑的韵律下暗藏着一代人的情感内伤。
